Ασκήσου

Βάλε σιγά – σιγά την άσκηση στη ζωή σου. Προσοχή όμως… σιγά – σιγά. Βάλε κάποιο είδος άσκησης που να σου αρέσει και να ταιριάζει στο σώμα σου. Ξεκίνα με κάτι που ίσως έκανες όταν ήσουν μικρός. Το σώμα σου έχει μνήμη και θυμάται, οπότε θα σου είναι πιο εύκολο να ξαναμπείς στο παιχνίδι.